Личное дело. Во благо людей, себе в удовольствие

«Буду стройная и красивая», – 

этой фразой, высказанной как-то уютным семейным вечером, в Карпинск пришёл джампинг-фитнес. Что такое джампинг? Это эффективный, надёжный, доступный и весёлый способ привести себя в форму и улучшить настроение. Новый вид фитнеса сочетает в себе кардионагрузки, упражнения на укрепление мышц и растяжку. И всё это происходит на мини-батуте с рукояткой.

– Анастасия сказала мне, что хочет быть фитнес-тренером, привести в порядок себя и помочь другим желающим сделать это. «Буду у тебя стройная и красивая», – сказала она. Затем Анастасия прошла обучение в Екатеринбурге. Появилась и команда единомышленников, – рассказывает Андрей Мешков, который стремление супруги полностью поддержал.

В семье Мешковых двое детей. Глава семьи Андрей работает на промышленном предприятии, сам серьёзно занимался боксом и добился звания кандидата в мастера спорта, а теперь увлёк спортом и сына Данила, который занимается хоккеем у тренера Андрея Балабанова. Анастасия работает в Центральной городской больнице, а по вечерам ведёт занятия по джампинг-фитнесу.

Вывеску студии, конечно же, сразу заметили в городе. Как же пройти мимо неё нам, женщинам, мечтающим о великолепной физической форме, ну или хотя бы похудеть к лету! Группа набралась быстро. Анастасия привлекла к занятиям других тренеров. Появился и детский джампинг-фитнес, и надо сказать, что занятия проходят весьма весело, ведь это так здорово – попрыгать на мини-батуте, да ещё и с пользой для здоровья. Детям очень нравится.

Понятно, что открытие с нуля любого дела связано с финансовыми затратами. Но, как говорит Андрей Мешков, его это нисколько не пугало:

– Просчитал все возможные пользу и риски. Проанализировал ситуацию, посмотрел, какие залы есть в городе, какими видами спорта занимаются. Конечно, нельзя было предугадать, будет ли наше направление фитнеса развиваться в Карпинске, но решили начать. И дело пошло. Сейчас думаем о расширении, присматриваем помещение в центральных районах города.

А начиналась студия с шести мини-батутов. Сейчас их иногда просто не хватает для всех желающих. Запрос на спорт в городе есть, и особенно не хватает спортзалов для женщин. Андрей признаётся, что сам он совсем не бизнесмен, его работа связана с совсем другой сферой деятельности, но, поддерживая и укрепляя инициативу супруги, он взялся изучать тему – слушать аудиокниги о бизнесе, особенно привлекательными стали материалы о людях, пришедших в бизнес, их мотивация.

Главный вывод, который он сделал: если ты работаешь для людей, то надо улучшать сервис. Порой это не требует каких-то больших финансовых затрат, главное здесь – сделать приятное для людей: кулер с водой вроде бы дело обыденное, а посетителям фитнес-студии уже не надо приносить воду с собой; на тренировке становится жарко – на помощь приходит кондиционер и т.д. Люди должны чувствовать себя комфортно, а тренировка – приносить радость и удовольствие.

В дальнейшем Андрей и Анастасия планируют расширить перечень видов фитнес-тренировок, помимо мини-батутов появится степ-аэробика, может быть, и комплексы упражнений на растяжку – планов у супругов-энтузиастов немало. Удачи!

Джампинг-фитнес: что это такое

По оценкам специалистов в сфере фитнеса, плюсы джампинга следующие:

– сжигание калорий, коррекция фигуры, профилактика возникновения целлюлита;

– развитие общей выносливости, борьба с депрессией, обретение гибкости суставов, формирование красивой осанки;

– тренировка вестибулярного аппарата;

– укрепление систем кровообращения, лимфотока, обмена веществ и прочее.

Джампингом можно заниматься людям любого возраста, не имеющим серьёзных проблем со здоровьем. Прямым противопоказанием к занятию фитнес-джампингом является беременность, травмы, патологии опорно-двигательной системы, хрупкость костей, опухоли, варикоз. Если у вас есть хронические заболевания или какие-то проблемы со здоровьем, то, принимая решение о занятиях джампингом, надо сначала посоветоваться с врачом.